Mentine sanii frumosi
Friday, January 2nd, 2009Odata cu venirea iernii, frigul si-a facut simtita prezenta atat afara cat si in incita anumitor cladiri. De cele mai multe ori incercam sa incalzim mediul ce ne inconjoara prin diverse mijloace sau chiar cu caldura sufletului nostru. 
De cele mai multe ori reusim, dar uneori, nu este suficienta doar caldura sufleteasca pentru a face frigul sa nu-si puna amprenta asupra corpului nostru si atunci, trebuie sa evitam pe cat posibil contactul brusc si direct cu temperaturile reduse. Frigul este cel mai mare inamic al articulatiilor si nu numai, el face corpul nostru sa arate altfel.
De aceea, astazi imi doresc sa discutam despre cu totul alta problema si anume despre cateva exercitii Tae Bo pentru ridicarea si intarirea sanilor.
(more…)